RESSOURCES

Les nourritures essentielles

Week-end Biodanza

au coeur du Périgord

du 29 novembre au 1er décembre 2024

Nos vies sont souvent bien remplies. Cela nous emmène parfois dans un tourbillon de choses à faire, de relations plus ou moins authentiques, d'activités plus ou moins nourrissantes. Le risque est de nous y perdre !

La saison froide est le moment où, dans la nature, tout se pose. Je vous inviterai pendant ce week-end à nous inspirer de ce mouvement vers notre intérieur, vers notre centre. Par le geste et par la rencontre humaine, nous explorerons notre capacité à nous écouter nous-mêmes, à entendre nos besoins et à faire de la place dans nos vies du moment pour ce qui nous nourrit en profondeur. Nous cultiverons notre capacité à repérer, célébrer et savourer, dans notre vie, les nourritures essentielles. Mouvement ? Tendresse ? Repos ? Silence ? Convivialité ? Rires ? Accueil ? Authenticité ? Probablement un joyeux mélange de tout cela, dans des proportions propres à chacun.

Ce week-end est une invitation à nourrir notre corps et notre être en profondeur, afin de retourner vers nos vies bien reliés à nous-même. Ainsi nourris, il est plus aisé de garder le contact avec nos besoins humains essentiels, et ainsi danser nos vies en allant vers ce qui nous inspire tout en respectant nos limites. Peut-être un peu moins de "faire" et un peu plus d' "être" ? Quand nos racines sont nourries en profondeur, c'est sans effort et dans la joie que nous pouvons fleurir !

Au programme

Ateliers

A travers les ateliers de Biodanza, nous pourrons rencontrer le vivant en nous et en l'autre, par une méthodologie progressive.

Avec respect, je nous inviterai à oser nous rencontrer nous-même, dans notre diversité.

La légèreté et l'humour feront bon ménage avec la profondeur.

L'état d'esprit

Le week-end se propose comme un tout, qui relie les temps d'atelier et hors atelier.

Je prends soin de proposer un vécu organique, qui respecte des temps de pause pour profiter de la nature, du lieu, se reposer et laisser les ateliers s'intégrer

Les ateliers sont conçus pour être au service d'un vivre-ensemble convivial, authentique et nourrissant pendant toute la durée du séjour.

Détente, profondeur, douceur de vivre et reliance sauront s'inviter dans nos partages du quotidien !

Le lieu

Le plaisir de vivre et les joies simples font partie de la qualité du week-end : beauté du lieu, plaisirs de la table, promenades et gourmandises diverses.

Située dans une magnifique forêt, à proximité de Périgueux, le gîte qui nous accueil est équipé de façon simple et accueillante : un magnifique studio de danse, des chambres de 2 à 4 personnes, une grande cuisine et une belle salle à manger accueilleront tour à tour l'évolution du groupe. Les extérieurs offrent la possibilité de se poser au calme.