Groupe Biodanza® du mercredi

Groupe intermédiaire

Débutants bienvenus en septembre !


Le groupe de Biodanza propose un cadre de sécurité et de liberté, pour explorer nos potentiels et laisser se déployer peu à peu notre capacité à vivre pleinement.

 

La pratique combine des mouvements simples et respectueux de notre corps, des interactions ludiques et pleines de sens. Nous pouvons, par le jeu et le mouvement, explorer nos capacités à être en lien avec nous-même et avec les autres, de façon épanouie. Chaque séance utilise des musiques variées sélectionnées avec soin, suivant une pédagogie progressive et structurée adaptée au groupe.

 

La Biodanza met le corps à l'honneur, car c'est à travers lui que nous vivons notre humanité. Chaque séance offre la possibilité de se faire plaisir, de se revitaliser et d'alléger les tensions du corps et de l'esprit.

 

Les séances permet de mobiliser nos capacités d'apprentissage, de transformation, et d'action. Le groupe régulier offre un cadre permettant à la confiance de s'installer, permettant à chacun des apprentissages dans la sécurité et la progressivité d'un processus organique, chacun à son rythme. La pratique régulière est essentielle pour laisser s'installer peu à peu, et de façon durable dans notre quotidien, les bénéfices des séances. Se réveillent peu à peu nos potentiels dans différentes aspects de notre vie : vitalité, confiance en soi, joie de vivre, relations authentiques, ouverture au plaisir de vivre et à la gratitude d'être vivant, sexualité épanouie, créativité dans nos choix existentiels. 

Pour qui ?

Le groupe est ouvert à tous à partir de 18 ans, hommes et femmes, jeunes adultes et séniors.

 

Les découvrants sont bienvenus en début d'année. Un contact téléphonique préalable est souhaité pour vérifier que vous serez à l'aise avec le cadre proposé.

 

Ce groupe s'adresse aux personnes désireuses d'incarner plus pleinement leur humanité, en déployant dans le quotidien davantage de joie, de plaisir, de liberté, de respect de soi-même et des autres. La pédagogie passe par le plaisir d'être ensemble, le mouvement, l'expérience, et la possibilité de cheminer en confiance avec d'autres êtres humains.

 

Chacun.e est bienvenu.e tel.le qu'il/elle est ! 


Infos pratiques

Prévoyez une tenue souple pour pouvoir bouger confortablement, vous couvrir et vous découvrir.

 

La pratique a lieu pieds déchaussés, pour favoriser l'ancrage et le lien au sol.

  

Pour votre confort, vous pouvez amener un coussin pour vous asseoir au sol.


Lieu

Les ateliers ont habituellement lieu à l'Auberge de Jeunesse de Rouen.

(sauf quelques dates exceptionnelles, voir le calendrier)

 

Adresse : 

3, rue du Tour

76 000 ROUEN

Accès Teor T2 et T3 : arrêt "Auberge de jeunesse" ou en voiture (possibilité de se garer sur le parking de l'Auberge)

 Le parking et l'entrée sont en contrebas de la route de Darnétal.

 

Le 9 septembre, la séance aura exceptionnellement lieu à Mont-Saint-Aignan. Me contacter pour obtenir les coordonnées !

 

 

Plan



Tarifs

Depuis janvier 2020, je propose l'expérience d'un tarif libre et en conscience.

 

Chacun peut déterminer librement le montant de sa participation en prenant en compte ses possibilités financières et les bienfaits procurés par les séances

 

Je propose le repère suivant à moduler à la hausse ou à la baisse :

- pour découvrir : 10€

- une séance de 2h : 20€

- abonnement pour un mois (3 à 4 séances) : 50€

 

Si vous avez besoin d'éclaircissements, discutons-en simplement !



Calendrier 2020

 

Septembre

Mercredi 2 Septembre - Retrouvailles des anciens

 

Mercredi 9 // exceptionnellement à Mont-Saint-Aignan

Mercredi 16

Mercredi 23

Mercredi 30

 

Octobre

 

Mercredi 7 octobre // exceptionnellement à La Chapelle du Foyer des Marins de Rouen

Mercredi 14 octobre : atelier animé par ma collègue et amie Louise Dupraz

Pause les 21 et 28 octobre

 

Novembre

Mercredi 4

Mercredi 18

Mercredi 25

 

Décembre

Mercredi 2

Mercredi 9

Mercredi 16

 

Calendrier 2021

 

Dates disponibles prochainement

 

 

Facilitation

 Nina Dupré, ancienne chef de projet et coach/formatrice en entreprise, est facilitatrice de Biodanza certifiée par l'Ecole de Biodanza de Bourgogne depuis 2015 et professeure didacte (formatrice de facilitateurs de Biodanza) depuis 2019

Vous souhaitez nous rejoindre ?

Pour que je puisse vous accueillir au mieux, merci de me prévenir de votre venue !

Pour les personnes découvrant la Biodanza, mercredi de me contacter par téléphone pour vérifier que le cadre proposé vous conviendra.

 

Nina Dupré

06 58 29 24 57

corpsenjoie@gmail.com