Ateliers hebdomadaires de Biodanza®

Mercredis de 19h à 21h

Groupe intermédiaire

Danser l'Art de Vivre


Le groupe de Biodanza propose un cadre sécurisé et bienveillant pour explorer nos potentiels et laisser se déployer peu à peu notre capacité à vivre pleinement.

 

Par des mouvements simples et respectueux du corps, des interactions ludiques et pleines de sens, nous pouvons explorer nos capacités à être en lien avec nous-même et avec les autres, de façon épanouie. Chaque séance utilise des musiques variées sélectionnées avec soin, suivant une pédagogie progressive et structurée adaptée à chaque groupe.

 

La Biodanza met le corps à l'honneur, car c'est là que se déroule notre existence humaine. Chaque séance offre la possibilité de se faire plaisir, se dynamiser, cultiver la joie de vivre et alléger les tensions du corps et de l'esprit. Cela permet de mobiliser nos capacités d'apprentissage, de transformation, et d'action.

 

Le groupe régulier offre un cadre permettant à la confiance de s'installer, permettant à chacun des apprentissages dans la sécurité et la progressivité d'un processus organique, chacun à son rythme. La pratique régulière est essentielle pour laisser s'installer peu à peu, et de façon durable dans notre quotidien, les bénéfices de chaque séance. Se réveillent peu à peu nos potentiels dans différentes aspects de notre vie : vitalité, confiance en soi, joie de vivre, relations authentiques, ouverture au plaisir de vivre et à la gratitude d'être vivant, créativité existentielle, etc. 

Pour qui ?

Il s'agit d'un groupe intermédiaire.

A partir de janvier, il est demandé d'avoir déjà pratiqué la Biodanza pour s'inscrire. Si vous avez déjà découvert la Biodanza, vous pouvez suivre deux séances d'essai avant de vous engager sur le restant de l'année.

 

Le groupe est ouvert à tous à partir de 18 ans, hommes et femmes, jeunes adultes et séniors.

 

Ce groupe s'adresse aux personnes désireuses d'incarner plus pleinement leur humanité, pour déployer leur Art de Vivre dans la joie, le plaisir, le respect de soi-même et des autres.

Chacun.e est bienvenu.e tel.le qu'il/elle est.

 

 


Facilitation

 Nina Dupré, ancienne chef de projet et coach/formatrice en entreprise, est facilitatrice de Biodanza certifiée par l'Ecole de Biodanza de Bourgogne


Infos pratiques

Tarifs

Année, soit 30 séances : 370€

Abonnement 10 séances consécutives : 150€

Echelonnement des paiements et tarif réduit sur demande.

 

Tarifs hors abonnement :

- tarif plein : 20€

- pour découvrir : 10€ pendant deux séances

- biodanseur visiteur (régulier dans un autre groupe, à Rouen ou ailleurs) : 12€

Dates

Septembre : 12, 19

Octobre : 3, 10, 17, 31

Novembre : 7, 14

Décembre : 5, 12, 19

Janvier : 9, 16, 23, 30

Février : 6, 27

Mars : 6, 13, 20, 27

Avril : 3, 24

Mai : 15, 22, 29

Juin : 5, 12, 26

Juillet : 3

 

 

Prévoyez une tenue souple pour pouvoir bouger confortablement, vous couvrir et vous découvrir.

Pieds déchaussés.

  

Pour votre confort, vous pouvez amener un coussin pour vous asseoir au sol.

Lieu

Auberge de Jeunesse de Rouen

3, rue du Tour

76 000 ROUEN

 

 

Accès

  • En transports :

Teor T2 et T3 :

arrêt "Auberge de jeunesse"

 

  • En voiture :

Possibilité de se garer sur le parking de l'Auberge (quelques places)  

 

Le parking et l'entrée sont en contrebas de la route de Darnétal.

 

Les ateliers se déroulent dans la salle modulable.

Plan


Vous souhaitez nous rejoindre ?

Pour que je puisse vous accueillir au mieux, merci de me prévenir de votre venue !

 

Nina Dupré

06 58 29 24 57

corpsenjoie@gmail.com