Stage Biodanza "Joyeuse Journée"

Confort, Détente, Plaisir

Vendredi 1er novembre 2019

Rouen

  

Et si notre corps était avant tout une source de plaisir ? Et si, au quotidien, nous accordions de l'espace à nos sensations plaisantes, agréables ? Si nous choisissions délibérément d'orienter le focus vers ce qui est bon ? Cela change la vie ...

 

Au cours de la journée, je vous guiderai au travers de mouvements simples, accessibles à tous, sur des musiques soigneusement choisies. Chacun bouge en respectant son corps et ses sensations du moment. Aucun pré-requis, pas besoin de "savoir danser" : l'envie partagée de se faire du bien sera le fil conducteur !

 

Interactions ludiques, contact humain bienveillant, plaisir de bouger et de se poser ... tels seront les ingrédients pour permettre au corps de se régénérer au contact des nourritures essentielles, et pouvoir ramener une bonne dose de plaisir de vivre et de joie vers sa vie quotidienne.

 

Les "Joyeuses Journées" sont un cycle de stages de Biodanza à la journée. Elles proposent un temps d'exploration ouvert à tous, biodanseurs expérimentés ou débutants, sur les grands thèmes qui sous-tendent la pratique de la Biodanza. Elles permettent de s'offrir du temps pour cultiver son art de Vivre.

 

Chaque journée se propose d’être un espace de ressourcement, pour prendre soin de soi et faire le plein de bienveillance afin de repartir enrichi et enthousiaste vers sa vie quotidienne.

 

A travers une méthodologie structurée, chacun est invité au mouvement, à la joie et à la détente, dans le respect de ses possibilités de l'instant. Soutenu-e par la musique et les rencontres au sein du groupe, vous serez guidé-e vers votre capacité innée à laisser place à la bienveillance, à la liberté et à la joie.

 

Ces "Joyeuses Journées" proposent un complément à la pratique en groupe régulier, sans la remplacer. Elles offrent la possibilité d'une pratique "à la carte", avec un groupe constitué pour l'occasion, sur un thème donné. Elles sont ouvertes à tous sans pré-requis en Biodanza.

 

L'un des plaisirs de la journée : une pause pique-nique, partagée en toute convivialité.

 

Respect et authenticité sont de mise.

Humour et légèreté sont aussi nos invités !

 

Plusieurs dates en complémentarité

Samedi 28 septembre 2019 – Détente et Vitalité

Vendredi 1er novembre 2019 - Confort, Détente, Plaisir

Samedi 1er février 2020 - Etre soi simplement

 

D'autres dates seront fixées sur la saison 2019/2020

 

Chaque "Joyeuse Journée" est une journée indépendante, avec un thème spécifique. Les thèmes de chaque Journée sont complémentaires. La participation à plusieurs Journées est conseillée, sans obligation.

 


Pour qui ?

Stage ouvert à tous et toutes : adultes, séniors, jeunes (à partir de 18 ans

 

Les débutants sont bienvenus. Aucune compétence préalable n'est demandée, aucune exigence de condition physique : l'envie de partager un moment d'humanité avec respect et authenticité est le seul pré-requis.

 

"Savoir danser" est totalement inutile


Informations pratiques

Horaires

Vendredi 1er novembre 2019

de 10h30 à 17h30

Accueil à 10h15

 

Déjeuner sur place pris en commun, en partageant un déjeuner tiré du sac (possibilité de réchauffer)

Tarifs

Tarif Journée : 68€

 

Tarif réduit en s'inscrivant à plusieurs :

58€ / personne si vous venez à deux

48€ / personne si vous venez à trois ou plus

 

Situation financière difficile ? Possibilité de réduction

Accès

 ROUEN Auberge de jeunesse

3 rue du Tour

 

 Teor Auberge de Jeunesse

Parking de l'auberge à notre disposition

 



Renseignements et inscription

 Nina Dupré, facilitatrice certifiée système Biodanza®

06 58 29 24 57 - corpsenjoie@gmail.com

 

Pour réserver votre place, le bulletin d'inscription est à télécharger ci-dessous et à renvoyer en complément du versement de 20€ d'arrhes (suivant la date d'inscription, la totalité du stage peut être réglée sur place)

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Bulletin d'inscription stage Biodanza
Bulletin d'inscription Joyeuses Journées
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