Ateliers hebdomadaires de Biodanza®

Mercredis de 19h à 21h

reprise le 12 septembre 2018 (pré-rentrée le 5 sept pour les anciens)

Danser l'Art de Vivre


La Biodanza, "danse de vie", propose un cadre sécurisé et bienveillant pour explorer nos potentiels. La pratique en groupe régulier est essentielle pour révéler nos possibles, dans le respect du rythme propre à chacun : confiance en soi, joie de vivre, authenticité, vitalité, ouverture au plaisir de vivre et à la gratitude

 

Le chemin se fait au rythme de chacun, soutenu par le groupe.

 

notre capacité à faire confiance, à nous-même, aux autres, et à la vie. Il offre un cadre où les apprentissages peuvent se faire en douceur,  Elle met le corps à l'honneur, car c'est là que se déroule notre existence humaine. Elle permet d'explorer les sensations et émotions, de mobiliser nos capacités d'apprentissage, de transformation, et d'action. Elle propose de faire le lien entre les différentes parties de notre être : corps, sentiments, et esprit.

 

Des musiques variées, des propositions de mouvements, toujours accessibles et organiques, permettent de mettre tout notre être en mouvement

Une pratique régulière permet de déployer peu à peu notre capacité à danser notre vie d'inviter plus de liberté, de légèreté, de joie de vivre et de confiance en soi dans notre quotidien.

 

A travers une pédagogie progressive et structurée, sur des musiques variées et choisies avec précision, des mouvements accessibles à tous permettent de réguler le stress, stimuler la vitalité et réveiller nos potentiels de vie... et notre grain de folie.

 

Ces ateliers se déroulent au sein d'un groupe 

Cette séance sera un atelier pour découvrir (ou redécouvrir) la pratique de la Biodanza, se faire plaisir, cultiver la joie de vivre et alléger les tensions du corps et de l'esprit.

Pour qui ?

Ouvert à tous à partir de 18 ans

Hommes et femmes, jeunes adultes et séniors bienvenus.

 

Ce groupe s'adresse aux personnes désireuses de faire un pas de plus vers elles-mêmes, et prêtes à accueillir les émotions déployer leur Art de Vivre, et qui se sentent libres de laisser s'exprimer les émotions, de 

- Toutes les conditions physiques sont bienvenues, chacun vit les propositions avec sa vitalité de l'instant.

- Aimer danser est un plus, "savoir danser" est inutile

 


Animation

 Nina Dupré, ancienne chef de projet en entreprise, est facilitatrice de Biodanza certifiée par l'Ecole de Biodanza de Bourgogne


Infos pratiques

Tarifs

 

Tarif atelier : 20€ / personne

 

Tarif spécial :

En s'inscrivant à deux : 15€ / personne

En s'inscrivant à trois ou + :  10€ / personne

 

 

Prévoyez une tenue souple pour pouvoir bouger confortablement, vous couvrir et vous découvrir.

Pieds déchaussés.

  

Pour votre confort, vous pouvez amener un coussin pour vous asseoir au sol.

Contact

Renseignements et inscriptions auprès de Nina Dupré :

        Téléphone 06.58.29.24.57

        Email corpsenjoie@gmail.com

Lieu

Auberge de Jeunesse de Rouen

3, rue du Tour

76 000 ROUEN

 

 

Accès

Teor T2 et T3 :

arrêt "Auberge de jeunesse"

 

Parking de l'Auberge à disposition

 

Le parking et l'entrée sont en contrebas de la route de Darnétal.

 

 

Les ateliers se déroulent dans la salle modulable.

Plan

A proximité de Saint-Hilaire et du Robec (cliquez sur le plan)


Pour prévenir de votre venue

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