Journée "L'élan du printemps"

Renouveau - Liberté - Equilibre

Dimanche 14 avril 2024

Le Coux et Bigaroque (24220)

Au printemps, tout s'ouvre dans la nature. Tout fleurit.
Pour nous, êtres humains, le printemps a souvent le goût de la nouveauté et de l'exploration. C'est une période propice pour faire des expériences nouvelles : nous ouvrir à des rencontres, commencer une activité, un nouveau travail, inviter la fantaisie et désorganiser un peu notre routine, explorer des facettes de nous-mêmes que nous connaissions moins, etc.
C'est vraiment excitant, exaltant, même ! Et si perdons la mesure, le contact avec notre corps et nos possibles, ça peut être un peu épuisant, et déstabilisant.
Pour rester bénéfiques, les élans vers l'ouverture et la nouveauté ont besoin d'être équilibrés avec nos repères : la stabilité, la sécurité et le contact à ce qui nous est connu, les habitudes nourricières. Pour porter leurs fruits un jour, les jolies fleurs ont besoin d'être reliées à l'arbre, à la terre qui les nourrit.
Pendant cette journée, nous pourrons explorer l'équilibre, subtil et unique pour chacun, entre le goût des expériences nouvelles, et la saveur de ce qui reste stable, entre l'élan vers le renouveau, et l'ancrage dans notre base, la connexion à notre sécurité.
Ensemble, dansons le printemps et laissons fleurir nos vies !

 

Les 4 éléments comme inspiration

Cette journée de Biodanza s'inscrit dans un cycle de 4 journées indépendantes et complémentaires.

 

Pour ces journées, mon inspiration est d'honorer les 4 éléments, archétypes du vivant en nous et autour de nous : Air - inspiration innovation légèreté -

Feu - chaleur et sensualité, passion - Eau adaptabilité, émotions et profondeur - et Terre - stabilité sécurité et limites.

 

Mon choix est d'offrir une place particulière à la Terre, qui sera présente lors de chacune des trois premières journées faisant la part belle à un autre élément, et qui sera tout à l'honneur lors de la quatrième dernière journée du cycle.

 

Dimanche 14 avril : Air et Terre

Dimanche 2 juin 2024 : Feu et Terre

Dimanche 6 octobre 2024 : Eau et Terre

Dimanche 8 décembre 2024 : Terre

 

Pour qui ?

Adultes : hommes et femmes, jeunes et seniors
Toutes conditions physiques bienvenues, avec ou sans expérience de la Biodanza

Seul pré-requis : l’envie d’une rencontre authentique, respectueuse et aimante avec soi-même, les autres et la vie

 


Qui suis-je ?

Nina Dupré : Je suis émerveillée par la sagesse du corps et la joie que peuvent libérer en moi la musique, le mouvement dansé et la rencontre humaine. Je partage cet enthousiasme en tant que facilitatrice de Biodanza certifiée depuis 2015. Je suis également formatrice depuis 2019.

 

La Biodanza

Biodanza est un terme forgé sur le préfixe grec "bios" (vie) et sur le mot "danza" (danse), avec son sens premier de "mouvement intégré et plein de sens". 

 

 Poétiquement, la Biodanza c’est la danse de la vie. La Biodanza est une invitation à revenir à son corps, à l’essentiel dans une écoute, un accueil de soi, de ses sensations, émotions, en lien avec l’autre et le groupe pour enrichir notre expérience de la vie. 

 

Sa pédagogie est à la fois ludique, festive et structurée. Chaque séance combine des  mouvements rapides et des mouvements lents, des moments toniques et des moments doux, des propositions à deux, en individuel et à plusieurs, pour guider le groupe vers un partage stimulant, ressourçant et harmonisant.

 

Une pratique régulière stimule le renouvellement cellulaire, la connexion à notre élan de vie, la dissolution des tensions, la spontanéité, l'intelligence affective et la conscience éthique.

 

Humour et légèreté font bon ménage avec l'intensité et la profondeur.

Informations pratiques

Horaires

Dimanche 14 avril 2024

de 10h30 à 17h30

Accueil à partir de 10h

 

Déjeuner sur place pris en commun, en partageant un déjeuner tiré du sac

Tarifs

Tarif Journée : Tarif libre entre 45 et 60 € selon vos possibilités

En savoir plus sur ma vision des aspects financiers et éthiques

 

A noter

Cette journée invite à partager de la proximité

Nombre de places limitées, inscription indispensable

Lieu

 

Salle des fêtes du Coux

228 rue de Schoenau

24220 Le Coux et Bigaroque-Mouzens

Renseignements et inscription

 Réservation indispensable !

Si vous êtes déjà expérimenté en Biodanza et si nous nous connaissons déjà, un simple message avec vos nom+prénom+email+numéro de téléphone suffit.
Sinon, vous pouvez prendre contact par téléphone pour un court échange :-)
Nina : corpsenjoie@gmail.com 06 58 29 24 57 www.corpsenjoie.com
Bienvenue à tous !