Nouveau !

Groupe Biodanza Le Coux

Chaque Mardi de 14h à 16h

Avec la Biodanza, réveiller en nous la danse du vivant.

Bouger
Rencontrer 
Se détendre 
Rire
Se relier à soi-même
Ralentir
S'alléger
Danser
Partager
VIVRE !

 

La Biodanza est un processus de déploiement Humain.

Elle propose un milieu enrichi de facteurs stimulants l’expression de nos potentiels.

 

Comment ?

 

Par un ensemble cohérent de musiques, de danse et de situations de rencontres en groupe, elle facilite l'entrée dans un ressenti intense du moment présent.

Sa pédagogie est à la fois sensible, festive et structurée.

 

Chaque séance combine des  mouvements rapides et des mouvements lents, des moments toniques et des moments doux, des propositions à deux, en individuel et à plusieurs, pour guider le groupe vers un partage stimulant et harmonisant. Une pratique régulière stimule le renouvellement cellulaire, la connexion à notre élan de vie, la dissolution des tensions, la spontanéité, l'intelligence affective et la conscience éthique. Dans le respect du rythme propre à chacun, elle développe la vitalité et la joie de vivre.

 

Nous vivons les propositions ensemble chaque semaine, pour nous déployer toute l'année dans nos vies quotidiennes, chacun et chacune à sa manière unique !


Pour qui ?

Ouvert à tous, débutants et expérimentés

Les groupes de Biodanza s'adressent à tous, hommes et femmes, jeunes adultes et séniors.

 

La condition physique importe peu, chacun étant invité à réaliser les mouvements et propositions en fonction de ses capacités du moment. Les mouvements proposés sont des structures simples et respectueuses du corps et de l'être, loin de toute chorégraphie pré-établie.

 

Groupe tous niveaux, débutants et expérimentés

Aspects pratiques

Horaires

Chaque mardi, accueil à partir de 13h45

Atelier de 14h à 16h

Possibilité de partager un temps convivial autour d'une boisson chaude après la séance

Calendrier

 

Premier trimestre : 

10/10/23

  • 17/10/23
  • 24/10/23
  • pause de La Toussaint le 31/10/23
  • 07/11/23
  • 14/11/23
  • 21/11/23
  • 28/11/23
  • 05/12/23
  • 12/12/23
  • 19/12/23
  • pause de Noël les 26/12/23 et 02/01/23
  • 2ème trimestre
  • 09/01/24
  • 16/01/24
  • 23/01/24
  • 30/01/24
  • 06/02/24
  • 13/02/24
  • pause le 20/02/24
  • 27/02/24
  • 05/03/24
  • 12/03/24
  • 19/03/24
  • 26/03/24

 Le calendrier du troisième trimestre sera précisé début 2024.

 

Accueil des débutants possible toute l'année Me contacter

Tarifs 2024

 

- Trimestre : 130€ , soit 13€ par séance de 2h.

Possible de payer en 3 fois 45€-45€-40€

 

- Spécial découverte :

* Séance d'accueil : 13€

* Cycle découverte 3 séances consécutives : 39€

peuvent être déduits de l'abonnement

 

 

- A la séance : 18€

- Carte 10 séance valable 6 mois de janvier à juin 2024 : 150€   (soit 15€ par séance de 2h)

 

En savoir plus sur mon éthique et mes tarifs

 

Contact et inscription

Merci de me prévenir de votre venue, afin de me permettre de vous accueillir au mieux !

 

Nina Dupré

corpsenjoie@gmail.com

06.58.29.24.57

Lieu

Salle des fêtes du Coux

228 rue de Schoenau

24220 Le Coux et Bigaroque-Mouzens

Votre confort

  • Vous pouvez amener de quoi vous désaltérer, petite bouteille d'eau ou gourde
  • Une tenue souple et confortable pour bouger, avec possibilité d'enlever une couche pour les moments où le mouvement toniques donnent chaud, et d'être au chaud pour les moments calmes.Nous pratiquons pieds déchaussés. 
  • Un coussin pour être assis.e tout confort lors du temps d'accueil en cercle en début de séance

 

 

Vous avez envie d'en savoir plus ? Vous vous sentez attiré.e, curieux, ou hésitant.e ?

Sentez-vous libres de me contacter pour en savoir plus !

 

A bientôt :-)

 

 

Nina Dupré

corpsenjoie@gmail.com

06.58.29.24.57