Groupe Biodanza Le Coux
Chaque Mardi de 16h à 18h
(Nouvel horaire à partir de septembre 2024 !)
Avec la Biodanza, réveiller en nous la danse du vivant.
La Biodanza est un processus de déploiement Humain.
Elle propose un milieu enrichi de facteurs stimulants l’expression de nos potentiels.
Comment ?
Par un ensemble cohérent de musiques, de danse et de situations de rencontres en groupe, elle facilite l'entrée dans un ressenti intense du moment présent.
Sa pédagogie est à la fois sensible, festive et structurée.
Chaque séance combine des mouvements rapides et des mouvements lents, des moments toniques et des moments doux, des propositions à deux, en individuel et à plusieurs, pour guider le groupe vers un partage stimulant et harmonisant. Une pratique régulière stimule le renouvellement cellulaire, la connexion à notre élan de vie, la dissolution des tensions, la spontanéité, l'intelligence affective et la conscience éthique. Dans le respect du rythme propre à chacun, elle développe la vitalité et la joie de vivre.
Nous vivons les propositions ensemble chaque semaine, pour nous déployer toute l'année dans nos vies quotidiennes, chacun et chacune à sa manière unique !
Pour qui ?
Ouvert à tous, débutants et expérimentés
Les groupes de Biodanza s'adressent à tous, hommes et femmes, jeunes adultes et séniors.
La condition physique importe peu, chacun étant invité à réaliser les mouvements et propositions en fonction de ses capacités du moment. Les mouvements proposés sont des structures simples et respectueuses du corps et de l'être, loin de toute chorégraphie pré-établie.
Groupe tous niveaux, débutants et expérimentés
Aspects pratiques
Horaires
(Attention ceci est le nouvel horaire à partir de septembre 2024 ! )
Chaque mardi,
accueil à partir de 15h45
Atelier de 16h à 18h
Possibilité de partager après la séance un temps convivial autour d'une boisson chaude
Lieu
Salle des fêtes du Coux
228 rue de Schoenau
Calendrier 2024/2025
Cycle d'intégration (3 séances) :
10/09/24
17/09/24
24/09/24
Premier trimestre (10 séances) :
01/10/24
08/10/24
15/10/24
pause vacances de la Toussaint : 22/10/24 et 29/10/24
05/11/24
12/11/24
19/11/24
26/11/24
03/12/24
10/12/24
17/12/24
pause vacances de Noël : 24/12/24 et 31/12/24
Deuxième trimestre (10 séances) :
07/01/25
14/01/25
21/01/25
28/01/25
04/02/25
11/02/25
18/02/25
pause vacances d'hiver : 25/02/25 et 04/03/25
11/03/25
18/03/25
25/03/25
Troisième trimestre (10 séances) :
01/04/25
08/04/25
15/04/25
pause vacances de printemps : 22/04/25 et 29/04/25
06/05/25
13/05/25
20/05/25
pause le 27/05/25
03/06/25
10/06/25
17/06/25
24/06/25
Votre confort
- Vous pouvez amener de quoi vous désaltérer, petite bouteille d'eau ou gourde
- Une tenue souple et confortable pour bouger, avec possibilité d'enlever une couche pour les moments où le mouvement toniques donnent chaud, et d'être au chaud pour les moments calmes.Nous pratiquons pieds déchaussés.
- Un coussin pour être assis.e tout confort lors du temps d'accueil en cercle en début de séance
Tarifs 2024/2025
- Trimestre (10 séances, cf calendrier ci-dessus) :
130€ , soit 13€ par séance de 2h.
- Année (33 séances) : 390€, soit 11,8€ par séance
- Cycle d'intégration (11-18-25 septembre) : 40€, soit 13,3€ par séance de 2h.
- Spécial 'Bienvenue' pour les personnes qui découvrent la Biodanza ou les biodanseurs qui nous rejoignent
* Séance 'Bienvenue' : 14€
* Cycle 'Bienvenue' (3 séances consécutives) : 40€
peuvent être déduits de l'abonnement choisi ensuite
- A la séance : 18€
- Carte 5 séances, à utiliser sur 8 séances consécutives du calendrier : 75€ (soit 15€ par séance de 2h)
Tarif réduit : -30% en cas de besoin
En savoir plus sur mon éthique et les éléments de calcul de ces tarifs
Vous souhaitez découvrir ?
Bienvenue !
Prochaine date ouverte aux découvrants :
Mardi 10 septembre 2024
puis 17 - 24 septembre et 1er - 8 - 15 octobre
A noter : La Biodanza propose un processus qui fait la part belle aux interactions au sein d'un groupe. Pour bénéficier à plein de ses effets, tant au niveau du corps que de la psyché, la régularité est essentielle. Je recommande fortement de tester sur plusieurs séances consécutives afin de vous permettre d'apprivoiser le groupe et la pratique avant de choisir de vous engager ou non pour la suite.
Le cycle d'intégration de septembre est spécialement prévu à cet effet : 10 - 17 - 24 septembre.
Si vous nous rejoignez à un autre moment de l'année, vous pouvez choisir un "cycle découverte" de trois séances.
Contact et inscription
Merci de me prévenir de votre venue, afin de me permettre de vous accueillir au mieux !
Nina Dupré
corpsenjoie@gmail.com
06.58.29.24.57
Vous avez envie d'en savoir plus ? Vous vous sentez attiré.e, curieux, ou hésitant.e ?
Sentez-vous libres de me contacter pour en savoir plus !
A bientôt :-)
Nina Dupré
corpsenjoie@gmail.com
06.58.29.24.57
