Les nourritures essentielles

Tendresse - Repos - Communauté

Week-end Biodanza - vendredi soir au dimanche

au coeur du Périgord

du 29 novembre au 1er décembre 2024

Nos vies sont souvent bien remplies. Cela nous emmène parfois dans un tourbillon de choses à faire, de relations plus ou moins authentiques, d'activités plus ou moins nourrissantes. Le risque est de nous y perdre !

 

La saison froide est le moment où, dans la nature, tout se pose. Je vous inviterai pendant ce week-end à nous inspirer de ce mouvement vers notre intérieur, vers notre centre. Par le geste et par la rencontre humaine, nous explorerons notre capacité à nous écouter nous-mêmes, à entendre nos besoins et à faire de la place dans nos vies du moment pour ce qui nous nourrit en profondeur. Nous cultiverons notre capacité à repérer, célébrer et savourer, dans notre vie, les nourritures essentielles. Mouvement ? Tendresse ? Repos ? Silence ? Convivialité ? Rires ? Accueil ? Authenticité ? Probablement un joyeux mélange de tout cela, dans des proportions propres à chacun. 

 

Ce week-end est une invitation à nourrir notre corps et notre être en profondeur, afin de retourner vers nos vies bien reliés à nous-même. Ainsi nourris, il est plus aisé de garder le contact avec nos besoins humains essentiels, et ainsi danser nos vies en allant vers ce qui nous inspire tout en respectant nos limites. Peut-être un peu moins de "faire" et un peu plus d' "être" ? Quand nos racines sont nourries en profondeur, c'est sans effort et dans la joie que nous pouvons fleurir !

Au programme

L'état d'esprit

Le week-end se propose comme un tout, ateliers et pauses, comme une longue vivencia, depuis notre arrivée le vendredi soir jusqu'au départ le dimanche soir.

 

Les ateliers de Biodanza "formels" sont au service d'un vivre-ensemble convivial, authentique et nourrissant entre les ateliers. Le cadre de liberté d'être et de respect d'autrui posé pendant les ateliers est appelé à se diffuser naturellement hors des ateliers, dans une auto-gestion collective très simple. Nous pourrons savourer ainsi un week-end nourri de repos, de partages et de simplicité, dans l'authenticité, en laissant chacun vivre ce qui lui convient. 

Ateliers

5 ateliers de Biodanza :

- vendredi soir : atelier d'intégration

- samedi matin et après-midi

- dimanche matin

dimanche après-midi : atelier de clôture

  

Des temps de parole viventielle seront proposés au cours de certains ateliers, en accompagnement du processus de chacun et du processus de groupe.

 

Je suis attentive à proposer un vécu organique. Les temps de pause sont essentiels pour profiter de la nature, du lieu, se reposer. C'est ainsi que les ateliers peuvent s'intégrer en chacun et ainsi déployer toute leur profondeur en nous. Nous les ramenons ainsi "à la maison" en toute simplicité, pour nourrir notre quotidien.


Le lieu

 

Le plaisir de vivre et les joies simples font partie de la qualité du week-end : beauté et caractère paisible du lieu, plaisirs de la table, promenades et gourmandises diverses. 

 

Située dans une magnifique forêt, à proximité de Périgueux, le gîte qui nous accueil est équipé de façon simple et accueillante :  un beau studio de danse, des chambres de 2 à 3 personnes, une grande cuisine et une belle salle à manger accueilleront tour à tour l'évolution du groupe. Les extérieurs offrent la possibilité de se poser au calme ou se promener. 

Aspects pratiques

Accès

Dans une belle forêt de Dordogne, à 30 mn de Périgueux, 40mn de Bergerac, 1h de Brive, 1h30 de Bordeaux, 1h45 de Limoges.

 

Adresse : 608, chemin des Chapelles, 24110 Saint Astier

 

Voir la carte : https://maps.app.goo.gl/K6Uy5pjzaATriB7n6

Hébergement et repas

 

Le stage a lieu au gîte Les Chapelles, lieu de ressourcement préservé.

 

Hébergement en chambres partagées, de 2 à 3 personnes.

 

Chacun-e apporte de la nourriture à partager, nous préparons et partageons les repas ensemble dans la convivialité.

Un groupe à taille humaine

 

Le gîte peut accueillir confortablement de 12 stagiaires.

Afin que le tarif reste juste pour chacun, le stage aura lieu à partir de 10 participants. 

 

J'aime cette taille de groupe qui favorise un vécu convivial dans la simplicité, comme si nous étions accueillis dans le cocon d'une grande famille.

Pour qui ?

Hommes et femmes avec une expérience de la Biodanza en groupe régulier.

Me contacter en cas de doute avant de vous inscrire.

Tarifs

  • Animation 

150€ pour les inscriptions avant le 30 septembre, 160€ après

(2 places à tarif réduit 125€ pour les personnes qui en auraient besoin)

  • Hébergement

entre 28 et 33€ par nuitée suivant le nombre d'inscrits (10 à 12) - 2 nuitées

 

 

 

Arrivées et départs

  • Accueil le vendredi soir entre 18h et 19h

Possibilité de partager le dîner sur place

Premier atelier à 20h

  • Départ le dimanche à partir de 17h 

Possibilité de prolonger le séjour jusqu'au lundi (tarif me consulter)


Renseignements et inscription

Directement auprès de Nina Dupré

corpsenjoie@gmail.com

06 58 29 24 57

 

Télécharger
Fiche d'inscription week-end "Nourritures essentielles"
202411 Fiche d'inscription vierge Nourri
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A noter : Inscription validée à réception de la fiche d'inscription et des 50€ d'arrhes.