Qui suis-je ?

"Je veux faire avec vous ce que le printemps fait avec les cerisiers" Pablo Neruda

Nous sommes faits pour vivre heureux !

Et le bonheur grandit quand il est partagé.

 

Mon intime conviction est que chaque être vivant est appelé à s'épanouir.

Quels que soient notre bagage, nos forces, nos difficultés,

il existe pour chacun de nous un chemin sur-mesure vers la joie de vivre et l'épanouissement.

Il est possible, et je l'expérimente pour moi-même, d'apprendre peu à peu à :

- s'aimer

- mieux se connaître et se respecter

- s'exprimer librement

- vivre des relations affectives nourrissantes

- se sentir relié

- vivre une sexualité riche de sensations et de partage

- mener une vie qui fait sens

- savourer son quotidien

 

J'ai pu construire au fil de mes expériences la capacité à proposer un espace d'accueil de ce que chacun est, avec ses lumières et ses ombres, ainsi qu'un bagage d'outils qui me permettent de proposer des pratiques pour cheminer vers plus de lumière dans sa vie.

 

Je me sens concernée par l'état de la planète, au niveau de la biosphère et de la société. J'ai la conviction qu'il est temps, selon les mots de Martin Luther King, "d'apprendre à vivre ensemble comme des frères, sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots".

 

J'ai créé mon activité d'accompagnement en 2014, d'abord centrée sur la Biodanza , puis enrichie d'autres pratiques.

Mon axe principal est de faciliter l'accès à la joie de vivre. Je constate que la joie est toujours là, en potentiel, même quand elle ne peut pas s'exprimer, de la même manière que le soleil est présent dans le ciel même quand il est caché par les nuages. Patiemment, j'enseigne à écouter le corps, les émotions, et à tisser un lien plus respectueux avec ce qui est vivant en soi-même ou en l'autre. La détente, la paix et la joie peuvent émerger. Comme un bonheur n'arrive jamais seul, en améliorant sa relation à soi, on améliore sa relation aux autres et au monde ! Ca marche aussi en sens inverse.

 

Mon accompagnement facilite que des êtres humains gagnent en liberté, s'épanouissent peu à peu, et parfois renaissent à la vie. Ce faisant, j'ai la certitude de contribuer à créer le monde dans lequel je souhaite vivre : le respect du vivant y est la valeur première. La liberté, le respect, le plaisir, la joie, l'amour et la santé s'y partagent en abondance.

 

 

Mon parcours

Biodanza

Je suis facilitatrice de Biodanza depuis 2015

  • 2009 : Coup de coeur, à Bogota en Colombie avec Myriam Sofia Lopez.
  • août 2009 : Participation au congrès Latino-Américain, où j'ai pu rencontrer le professeur Rolando Toro Araneda, créateur du système Biodanza.
  • 2010 à 2013 : Formation à l'Ecole de Biodanza® Sistema Rolando Toro de Bourgogne (voir la Formation des professeurs) sous la direction de Raul Terren et Veronica Toro
  • 2014-2015 : Facilitatrice-stagiaire, à Paris puis à Rouen, sous la supervision de Carole Rivière et avec le soutien de Marie-Françoise Charrière
  • 2015 : Obtention du diplôme de Professeure-facilitatrice de Biodanza®
    • Mémoire de fin de formation sur le thème : "Aimer vivre : d'une vie subie à une vie choisie"

Je suis professeur didacte de Biodanza, c'est à dire formatrice de facilitateurs, depuis 2019.

    • Mémoire de fin d'études sur le thème : "Ars Magna : le grand art, celui de vivre et de guérir"

J'appartiens à la Fédération des professionnels de Biodanza® en France, dont je suis correspondante pour la Normandie

Je suis signataire de la Charte déontologique qui encadre la pratique des Professionnels de Biodanza® en France.

 

Spécialisations

  • Formation continue depuis 2015 auprès d'Antonio Sarpe, directeur des Ecoles de Biodanza® de Lisbonne et Porto
  • Formation à l'extension "Biodanza en nature" en 2019 auprès de Monica Turco
  • Formation à l'extension "Voix et percussion en Biodanza" en 2019 auprès de Sergio Cruz

Les pratiques qui me nourrissent et m'inspirent

Communication non violente

Formation modules de base en 2010

Pratique régulière au sein d'un groupe depuis 2012

Pleine conscience

Retraites régulières de pleine conscience au Village des Pruniers, fondé par Thich Nhat Hahn, depuis 2015

Participation au cycle MBSR "Mindfullness bases stress reduction" avec Valérie Dartinet en 2017

Thérapies psycho-corporelles

Thérapie psychanalytique humaniste

Sophro-analyse

Internal family System (ou "Approche des parts multiples")