Nous sommes faits pour vivre heureux !
Et le bonheur grand quand il est partagé.
Mon intime conviction est que chaque être vivant est appelé à s'épanouir.
Quels que soient notre bagage, nos forces, nos difficultés,
il existe pour chacun de nous un chemin sur-mesure vers la joie de vivre et l'épanouissement.
Il est possible, et je l'expérimente pour moi-même, d'apprendre peu à peu à :
- s'aimer
- mieux se connaître et se respecter
- s'exprimer librement
- vivre des relations affectives nourrissantes
- se sentir relié
- vivre une sexualité riche de sensations et de partage
- mener une vie qui fait sens
- savourer son quotidien
J'ai pu construire au fil de mes expériences la capacité à proposer un espace d'accueil de ce que chacun est, avec ses lumières et ses ombres, ainsi qu'un bagage d'outils qui me permettent de proposer des pratiques pour cheminer vers plus de lumière dans sa vie.
Je me sens concernée par l'état de la planète, au niveau de la biosphère et de la société. J'ai la conviction qu'il est temps, selon les mots de Martin Luther King, "d'apprendre à vivre ensemble comme des frères, sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots".
Avec Corps en Joie, mon intention est de contribuer à un monde de demain soutenable et heureux.
J'accompagne des êtres humains vers plus de conscience et de respect du vivant en eux, en l'autre et autour d'eux,
tout en continuant à apprendre, cheminer, croître et m'épanouir moi-même.
Je suis facilitatrice de Biodanza depuis 2015
Je suis professeur didacte de Biodanza, c'est à dire formatrice de facilitateurs, depuis 2019.
J'appartiens à la Fédération des professionnels de Biodanza® en France, dont je suis correspondante pour la Normandie
Je suis signataire de la Charte déontologique qui encadre la pratique des Professionnels de Biodanza® en France.
Spécialisations
Formation modules de base en 2010
Pratique régulière au sein d'un groupe depuis 2012
Retraites régulières de pleine conscience au Village des Pruniers, fondé par Thich Nhat Hahn, depuis 2015
Participation au cycle MBSR "Mindfullness bases stress reduction" avec Valérie Dartinet en 2017
Thérapie psychanalytique humaniste
Sophro-analyse
Internal family System (ou approche des parts multiples)