Danser la détente et la vitalité

Samedi 21 janvier 2017

En retrouvant la joie du mouvement, en renouant avec le plaisir de ralentir, nous voilà disponibles pour vivre l'instant présent, détendus et ouverts.

En effet, notre corps a ses rythmes et ses besoins : repos, mouvement, respiration... Si nous savons l'écouter et le respecter, nous cultivons naturellement notre vitalité. Nous disposons alors d'énergie pour vivre, agir et réaliser nos projets.

Bouger est essentiel pour notre santé. Il est tout aussi essentiel de savoir ralentir et prendre le temps de la détente. En étant à l'écoute de notre corps, nous pouvons trouver dans notre mouvement, comme dans notre vie, un tonus adapté à notre énergie du moment. Nous pouvons être pleinement présent, ni trop relâché, ni inutilement tendu.

Un équilibre à cultiver, pour savourer pleinement la vie !

Pour qui ?

Adultes, hommes et femmes.

Aucune capacité particulière n'est requise.

Ces stages proposent de cultivant la légèreté et la joie de vivre dans un cadre bienveillant structuré par le système Biodanza ®.

Ils sont ouverts à toutes les personnes désireuses de lâcher le stress, de se faire du bien et se ressourcer, quelle que soit leur expérience préalable en Biodanza®.

Débutants bienvenus !